Augsts arteriālais (asins) spiediens jeb hipertensija ir slimība. Lai gan hipertensijas izraisītam augstam asinsspiedienam parasti nav simptomu, slimība var izraisīt letālas sekas veselībai, ja netiek ārstēts hipertensijas izraisīts augsts asinsspiediens. Saskaņā ar neoficiālo statistiku, katram trešajam pieaugušajam ir hipertensija, un Amerikas Savienotajās Valstīs saskaņā ar Amerikas Sirds akadēmijas (AHA) datiem aptuveni 78 miljoniem pieaugušo amerikāņu ir diagnosticēts augsts asinsspiediens.
Kāds spiediens ir bīstams hipertensijai: tabula
Jūsu pirmais solis augsta asinsspiediena novēršanā un pārvaldībā var būt atbildes uz dažiem jautājumiem, piemēram:
- Kas ir augsts asinsspiediens un kas notiek cilvēka ķermenī?
- Kas padara hipertensiju bīstamu?
Laika gaitā, ja asins plūsma kļūst augsta, audi, kas veido artēriju sienas, kļūst izstiepti un bojāti. Tas rada problēmas vairākās frontēs.
Asinsspiedienu parasti raksta kā divus skaitļus, kas rakstīti kā attiecība: 117/76 mm. Hg
- Sistoliskais spiediens: augšējais skaitlis, kas ir lielākais no diviem cipariem, parāda spiedienu artērijās, kad sirds pukst (kad sirds muskulis saraujas).
- Diastoliskais spiediens– apakšējais skaitlis, kas ir mazāks no diviem cipariem, mēra spiedienu artērijās starp sirdspukstiem (kad sirds muskulis atpūšas starp sitieniem un piepildās ar asinīm).
Šajā tabulā parādītas asinsspiediena kategorijas:
| Asinsspiediens Kategorija |
Sistoliskais mm. (tops) |
Diastoliskais mm. (apakšā) |
|
|---|---|---|---|
| Normāls | mazāk120 | Un | mazāk nekā80 |
| Prehipertensija | 120-139 | vai | 80-89 |
| Augsts asinsspiediens (hipertensija) 1 grāds |
140-159 | vai | 90-99 |
| Augsts asinsspiediens (hipertensija) 2. pakāpe |
160vai augstāks | vai | 100vai augstāks |
| Hipertensīvā krīze (nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība) |
Augstāk par180 | vai | Augstāk par110 |
* Ārstam jāizvērtē ne tikai Jūsu asinsspiediens, vai nav hipertensijas, bet arī neparasti zems asinsspiediens.
Kā tiek diagnosticēts augsts asinsspiediens?
Neatkarīgi no tā, kuru speciālistu jūs apmeklējat, ārsts vienmēr vēlēsies iegūt precīzu priekšstatu par jūsu asinsspiedienu. Sākot no 20 gadu vecuma, asinsspiedienu ieteicams izmērīt regulārās pārbaudes laikā vai ik pēc 2 gadiem, ja asinsspiediens ir mazāks par 120/80 mmHg. Jūsu asinsspiediens paaugstinās ar katru sirdspukstu un pazeminās, kad sirds atslābinās starp sitieniem. Lai gan asinsspiediens var pastāvīgi svārstīties, mainoties pozai, fiziskai slodzei, stresam vai miegam, spiedienam parasti jābūt mazākam par 120/80 mmHg. Hg (mazāks par 120 sistoliskais un mazāks par 80 diastoliskais spiediens) pieaugušam cilvēkam no 20 gadu vecuma.
Ja jūsu asinsspiediens ir augstāks par normālu, ārsts var veikt vairāk testu citā dienā un/vai jūs mēģināsiet kontrolēt savu asinsspiedienu mājās, pirms varēsit diagnosticēt hipertensiju un veikt asinsspiediena izpēti un hipertensijas ārstēšanu.
Vienreizēji augsti rādījumi ne vienmēr nozīmē, ka jums ir pastāvīgi augsts asinsspiediens. Tomēr, ja rādījums paliek 140/90 mmHg. un augstāks (sistoliskais spiediens 140 vai augstāks vai diastoliskais spiediens 90 vai lielāks), ārsts, iespējams, liks jums sākt ārstēšanas programmu. Šāda veida hipertensijas ārstēšana gandrīz vienmēr ietver dzīvesveida izmaiņas un medikamentus tiem, kam hipertensijas asinsspiediena līmenis ir 140/90 vai augstāks.
Ja asinsspiediena mērīšanas laikā sistoliskais spiediens ir 180 mm. Hgun augstāks vai diastoliskais spiediens 110 mm. Hgun augstāk, jums jāgaida pāris minūtes un vēlreiz jāmēra spiediens. Ja rādījumi joprojām ir šajā līmenī vai augstāki, jums nekavējoties jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība, jo jums var būt hipertensīva krīze.
Pat ja jūsu asinsspiediens ir normāls, jums vajadzētu apsvērt iespēju mainīt dzīvesveidu, lai novērstu hipertensijas attīstību un uzlabotu sirds veselību.
Kurš spiediens ir svarīgāks, augšējais (sistoliskais) vai zemākais (diastoliskais)?
Parasti lielāka uzmanība tiek pievērsta augstākajam skaitlim (sistoliskais asinsspiediens) - tieši šis spiediens hipertensijas gadījumā ir galvenais sirds un asinsvadu slimību riska faktors cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem. Lielākajai daļai cilvēku sistoliskais asinsspiediens pakāpeniski palielinās līdz ar vecumu, jo palielinās lielo artēriju stīvums, ilgstoša aplikuma uzkrāšanās, kā arī sirds un asinsvadu slimību palielināšanās.